Semana de acordar cedo! Vasco faz adaptação para estreia de manhã

Todas as atenções no Vasco estão voltadas para a estreia na Série B do Campeonato Brasileiro, no próximo sábado. A preparação não releva nem mesmo o horário do jogo, já que a partida contra o Operário-PR começará às 11 da manhã. Assim, o elenco do Vasco faz uma adaptação na rotina.

Os jogos na parte da manhã vem se tornando mais frequentes no futebol brasileiro, mas ainda são muito poucos ao longo do calendário. O sábado de manhã, então, nem se fala.

(Foto: Rafael Ribeiro/Vasco)

Parece uma coisa simples, mas para um atleta de alto nível, a modificação da rotina tem influência direta no nível de performance.

– O atleta com os treinos à tarde normalmente tem uma rotina, vai dormir um pouco mais tarde, acorda e tem o café da manhã um pouco mais tarde. Então a gente busca agora fazer com que o atleta remodele toda rotina dele pra que pelo menos esteja já bem desperto no horário do jogo e performar da melhor hora possível – afirmou o coordenador científico Marcos César, à Vasco TV.

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A adaptação ao novo horário requer uma mudança no regime de treinamentos da equipe. Assim, a programação da semana foi alterada no Cruzmaltino.

– Sendo uma estreia num horário atípico, essa semana vai ter algumas mudanças, principalmente no nosso horário de treinamento. A gente vai ter os treinamentos na parte da manhã, que é o mesmo horário que vai ter a partida no sábado. Então o atleta já vai começar a se adaptar um pouquinho a essa rotina de acordar mais cedo e fazer o dejejum mais cedo, porque onze horas eles vão estar no horário da partida – explicou.

A preparação para a estreia na competição mais importante do ano para o Vasco terminará com uma atividade nesta sexta-feira.