Psicóloga explica trabalho com elenco do Flu durante quarentena

Elenco do Fluminense tem recebido auxílio da psicóloga (Lucas Merçon/FFC)

A quarentena imposta pelas autoridades pela pandemia de coronavírus trouxe novos desafios para os profissionais do departamento de futebol. No Fluminense, uma das preocupações é quanto a parte psicológica dos atletas. Por isso, a psicóloga do clube, Ana Paula Rocha, falou sobre o que tem feito para atender as necessidade dos jogadores.

– Estamos fazendo dinâmicas de grupo com as equipes e também começamos a fazer com temas específicos. Essa semana será sobre ansiedade e, semana que vem, sobre estresse. Também aplico um questionário para avaliar o humor dos atletas e tentar perceber alguma coisa que nem eles mesmos percebem. Neste questionário avaliamos tensão, depressão, angústia, que está ligada a raiva, vigor, fadiga e confusão, geralmente ligada a um estado de tristeza alto. Sempre antes de aplicar qualquer técnica, que chamamos de treinamento das habilidades psicológicas, faço um trabalho psicoeducativo explicando o que é, como funciona e para que serve – disse.

Além disso, Ana Paula Rocha revelou que enviou um áudio para todos os jogadores poderem escutar quando quiserem. O objetivo é não gerar ansiedade dos jogadores quanto ao retorno das atividades.

– Através do treinamento, trabalhamos a atenção plena para depois acalmar a mente. Quando conseguimos, focamos na tarefa que precisamos fazer no momento. Se focarmos no futuro, geramos uma ansiedade muito grande. Esse trabalho vai além do esporte, vai ajudar na vida de todos. O ideal é que seja praticado diariamente – declarou.

O Fluminense segue com os treinos virtuais com o elenco, ainda sem data para a retomada das atividades. A diretoria tricolor já adiantou que só vai se pronunciar o retorno dos trabalhos após a liberação por parte das autoridades cariocas.

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